Caminar entre 15 y 30 minutos casi todos los días sin cansarse en exceso puede mejorar la calidad de vida y el pronóstico de los pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), una patología respiratoria cuyos síntomas más frecuentes son sensación de ahogo, tos y expectoración. Esta es una de las recomendaciones de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ), que señala que el reto de los profesionales sanitarios reside en concienciar a estos pacientes de la importancia de moverse el máximo de días posibles y durante el máximo tiempo posible.
Los.principales síntomas de la enfermedad conllevan que las personas que sufren EPOC tiendan a reducir su actividad física de manera progresiva, lo que supone un impacto negativo en el pronóstico de su enfermedad y también en su calidad de vida. “Es muy difícil recomendar la práctica de actividad física a pacientes que se ahogan con tan sólo moverse. Es por este motivo, que las estrategias para aumentar la actividad física en pacientes con EPOC no deben ser simplemente informativas”, explica la Dra. Judith Garcia Aymerich, epidemióloga de CREAL y miembro de la SEPAR.
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